ПОЛЕЗНОСТЬ КОФЕ: исследования американцев

Согласно новому исследованию, проведенному в США, кофеин улучшает воспоминания как минимум на 24 часа после употребления.

Благодаря кофеину в кофе поток воспоминаний, которые остаются в памяти, усиливается. Так что позже эти воспоминания можно будет восстановить более отчетливо.

Участники исследования не употребляли напитки с кофеином регулярно.

Через 5 минут после попытки запомнить серию изображений им дали плацебо или таблетку кофеина на 200 мг, что эквивалентно большой чашке кофе.

На следующий день участников проверяют, насколько хорошо они запоминают изображения предыдущего дня. Группа, принимающая кофеин, показала значительно лучшие результаты, чем другие участники.

Это означает, что кофеин делает консолидацию воспоминаний более эффективной.  Ученые до сих пор не уверены, что именно представляет собой этот биомеханический механизм.

Однако прием больших доз кофеина не рекомендуется. Большее количество кофеина не гарантирует более четких воспоминаний и даже может быть опасным для здоровья.

Cветлана

Recent Posts

Десерт к празднику: идеи и советы

Праздники - это время, когда мы можем наслаждаться вкусной едой и сластями. Особенно важно подготовить…

1 год ago

Классический рецепт пирога с сыром

Классический рецепт пирога с сыром обычно использует такие ингредиенты, как тесто, смесь яиц и сыра,…

1 год ago

ПИРОГ: лёгкий и сладкий

Продукты: порции 1 чайная ложка мука 1 чайная ложка сахар 3 яйца 1/2 ч. л.…

2 года ago

АНГЛИЙСКИЙ ДЕСЕРТ: с вишней

Ингредиенты: Сахар – 6 ст. л. с горкой желтки - 2 шт. мука - 200…

2 года ago

КЕКС: вкусный,пышный,двухцветный

Игредиенты:   2 чайные чашки муки 5 яиц 1 чайная чашка сахара 50 мл. масло…

2 года ago

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ УЖИН: сочная и хрустящая свинина

Ингредиенты: мясо свинины для биточков 1 кг мед 2 ст.л пиво 1/2 чайной чашки чая…

2 года ago